Stiahnite si ukážku z knihy ZDRAVÉ VLASY ZVNÚTRA VON
Zlepšujeme vaše vlasy a náladu pomocou trichológie a bylín od roku 2015
SLEPÁ ULIČKA VITAMÍNOV NA VLASY
ALEBO PREČO NEVERÍM VITAMÍNOVÝM „GUMÍKOM“
„Adrián, vaše receptúry vlasovej kozmetiky mi pomohli zastaviť padanie vlasov. Vedeli by ste navrhnúť aj nejaké gumové cukríky na rýchlejší rast?“
Zopár podobných emailov nás inšpirovalo pridať ku kozmetike aj niečo zvnútra.
Prečítanie článku vám zaberie menej ako 2 minúty.
Príspevok napísal trichológ Adrián.
Adrián je tak trochu cvok, pokiaľ ide o vlasy. Vycestoval do Číny za ženami s najdlhšími vlasmi na svete, aby od nich získal tajné recepty dlhých vlasov. Tie sa stali základom vlasovej kozmetiky pod značkou The GARDEN. Potom študoval 2 roky u majstra na staré čínske bylinné zmesy a formule, aby spoločne navrhli doplnky výživy proti padaniu a na rýchly rast vlasov.” Je spoluzakladateľom projektu "expert_na_vlasy", kde pôsobí ako trichológ - špecialista na vlasy a vlasovú pokožku, ktorý diagnostikuje príčiny vypadávania vlasov, poškodenia či rednutia vlasov, ochorenia pokožky hlavy a pomáha im k návratu do zdravej rovnováhy.
Bol začiatok júna 2019 a ja som mal len hmlistú predstavu, čo by taký “gumík” mal obsahovať. Prístup zvnútra a zvonku súčasne je síce našim mottom, ale k našej kozmetike väčšinou dobre fungovali aj samotné úpravy jedálnička vhodnými potravinami.
A tak sme na začiatku moc doplnky neriešili.
Bola to pre mňa nová výzva. Asi po mesiaci štúdia vitamínov, minerálov, stopových prvkov, enzýmov, aminokyselín a mastných kyselín a ich vzájomných kombinácii,
SOM SA ALE DOSTAL DO SLEPEJ ULIČKY.
Naše telo potrebuje z pohľadu západnej medicíny doplňovat esenciálne živiny v určitých vyvážených pomeroch zo stravy. Kto ale kedy presne zistí správne pomery všetkých možných kombinácií vitamínov, minerálov, stopových prvkov a mastných či amino-kyselín?
Napríklad: vláknina znižuje vstrebávanie vápnika, vápnik pomáha vstrebávaniu železa, sodík zvyšuje vylučovanie vápnika obličkami, horčík obmedzuje vstrebávanie vápnika pri ich súčasnom užívaní. Pomer fosforu a vápnika by mal byť 1,5:1, ale nadbytok fosforu vytvára nerozpustné soli.
Riadna detektívka, že?
A koľko môže nastať v tele vzájomých interakcií? Zjednodušme situáciu na základných 41 esenciálnych živín. Pre fanúšikov matematiky – ide o kombinácie bez opakovania 41 prvkov zo 410, ak uvažujeme možné vzájomné pomery len od 1:1 po 10:1. To nám dáva nasledovný počet možností (57-miestne číslo):
502.363.869.374.997.510.757.327.060.781.074.030.805.872.929.508.592.973.000
Koľko je treba “amerických vedcov” a koľko životov by im to trvalo preskúmať všetky možné kombinácie živín a ich vplyv na dlhodobo udržateľné zdravie človeka? Západná medicína a veda ma nepresvedčila a nedávala mi riešenie.
Tak som urobil otočku o 180 stupňov, teda na východ.
Výlet do Číny a prihláška na štúdium tradičnej čínskej medicíny mi dávala zmysel. Na rozdiel od západnej vedy, ktorá sa snaží rozobrať človeka na vitamíny, enzýmy, aminokyseliny, molekuly až atómy, klasická čínska medicína skúma človeka ako celok v súvislostiach príčiny a následku. Objavil som úplne nový pohľad na fungovanie ľudského tela, energie, krvi, na úlohu potravy a jej transformácie na životnú energiu či krv.
2 ročníky štúdia a 1,5 roka práce na doplnkoch výživy stáli za to.
Pochopil som, že všetkým ženám nemôže fungovať ten istý doplnok, pretože žena je o hlavne krvi. Niektoré majú málo krvi, z čoho majú suché jemné lámavé vlasy, napnutú suchú až lupinovú pokožku. Iné majú v tele veľa vlhkosti a mastí sa im nadmerne pokožka. U tehotných žien chýba menštruácia, teda zase krv. A čo kojacie mamičky? Materské mlieko sa tvorí… áno, z krvi
Aj preto som presvedčený,
že neexistuje „gumík“,
ktorý pomôže každej žene.
No a už vôbec nie gumový medvedík či srdiečko s vysokým obsahom cukru (v niektorých som napočítal až 136g na jedno balenie), pretože cukor patrí medzi hlavných nepriateľov vlasov. Je mi niekedy smutno z toho čo vidím v masívnej reklame často podporenej známymi influencermi.
INFORMÁCIE SÚ DNES ĽAHKO DOSTUPNÉ VĎAKA INTERNETU,
A MY POTOM ČASTO PLÁVAME PO POVRCHU PROBLÉMU.
ČO TEDA VLASOM SKUTOČNE POMÁHA?
Začnem potravinami, ktoré máme doma:
Cvikla. Každej žene odporúčam bez ohľadu na vlasy zjesť denne jednu cviklu.
Kustovnica čínská. Hodiť 20 plodov goji do horúcej vody a vypiť ako čaj, zjesť ráno v ryžovej, pohánkovej či pšenovej kaši.
A každý deň teplé raňajky, pretože trávenie podobne ako motor auta potrebuje zahriať a naštartovať, čo studený jogurt z chladničky ráno neurobí. Práve naopak. A chcem to zdôrazniť, pretože veľmi často dostávam dotazy ohľadom mastenia pokožky a vlasov, a keď sa dostaneme k jedálničku, tam čítam či počujem obhajobu: “ale veď ja jem zdravo, ráno si dám ovocný jogurt s ovsennými vločkami…“ a sme doma. Cukor, chlad a vlhko. Takto oheň trávenia nezapálime. Naopak, keď žalúdok a slezina nie sú fit, ukladajú v tele tuk a vodu = celulitída, obezita, mastné vlasy.
Z bežných vecí ešte odporučam raňajkovať teplé dlhovarené vývary (mäsovo-kostné či zeleninové). Skvelým pomocníkom je tzv. pomalý hrniec.
A nakonec spánok v noci, hlavne medzi 22-04 hodinou. Vtedy sa regenerujú telesné tekutiny a prekvapenie – aj krv (už zase?) Pre krupierky v kasíne či ženy pracujúce na nočných zmenách mám jedinú radu – zmeňte čím skôr zamestnanie. Obhajoba “veď to dospím cez deň” proste nefunguje.
Odporúčam sa vyhnúť cukru v akejkoľvek forme, mliečnym produktom (snáď okrem tvrdých syrov typu parmezán). Studeným šalátom, fresh nápojom či smoothies v zime. Vždy si predstavte, že trávenie funguje ako kotlík, v ktorom treba kúriť a vôňa, ktorá z neho stúpa je esenciou nášho dlhého zdravého života.
KÝM ROVNOVÁHU ZDRAVIA DOSIAHNETE, POZÝVAM VÁS VYSKÚŠAŤ BYLINNÉ ZMESI.
Keď som hľadal riešenia u odborníkov na čínsku medicínu, slušne ma odprevadili slovami, že sa to nedá… Univerzálna zázračná bylina ani tu samozrejme neexistuje. To som rokmi štúdia pochopil. Malá plnšia žienka za okienkom na pošte je úplne inej konštitúcie ako štíhla vysoká vrcholová športovkyňa, aj keď obidvom môžu rovnako nadmerne vypadávať vlasy.
A tak sme podobne ako vlasovú kozmetiku The Garden™ museli aj doplnky výživy rozdeliť podľa prejavu na pokožke.
Pre mastný a suchý typ pokožky zvlášť, pre kojacie maminky a ženy po pôrode úplne niečo iné.
Do tehotných žien pod ochranou stvoriteľa sa zasahovať nemá, tak to rešpektujeme.
A máme aj jednu bylinnú zmes pre pánov. Tí sa budú tešiť zo zmesí najviac, pretože stav vlasov súvisí aj s ich mužnosťou. Takže mohutne posilníme jedno aj druhé súčasne :)
Keďže kozmetiku The GARDEN™ vďaka eshopom expertnavlasy.sk (SR) a expertnavlasy.eu (CZ) už poznajú a používajú tisíce žien hlavne na Slovensku a Čechách, rozdelenie bylinných zmesí sme zladili s názvami kozmetických sád.
Sada GOLDEN Formula Herbs pre suchý typ pokožky (prípadne aj s lupinami), jemné slabé lámavé vlasy.
Podporujú lepšie prekrvenie a hydratáciu pokožky hlavy, znižujú lámanie a suchosť vlasov, zrýchľujú rast vlasov a zmierňujú nadmerné padanie.
Bylinná zmes rešpektuje odlišný denný a nočný metabolizmus a je rozdelená na rannú a večernú časť.
Sada SILVER Formula Herbs pre rýchlo sa mastiacu pokožku a vlasy.
Znižuje nadmerné mastenie, častú potrebu umývania vlasov a pomáha rýchlejšie rastu. Uvidíte tiež menej vypadnutých vlasov.
Bylinná zmes rešpektuje odlišný denný a nočný metabolizmus a je rozdelená na rannú a večernú časť.
Pre ženy s normálnou pokožkou hlavy, kojacie matky a ženy pár rokov po jednom či viacerých pôrodoch väčšinou odporúčame neutrálnu sadu White, bylinné doplnky sú označené ako Mother’s Formula Virtue Herbs.
Pomalý rast či padanie vlasov po pôrode nemusí byť váš príbeh. Skvelá pomoc pri únave, nedostatku spánku a zlom spánku.
No a pre pánov sme pripravili doplnky ku kozmetickej sade 4MEN Virtue Herbs. Ocenia hlavne pôsobenie proti padaniu vlasov, spomaleniu starnutia a šedivenia vlasov.
Zaujímavé vedľajšie účinky možno pocítia aj v sexuálnej oblasti. :)
Bylinné zmesi na cestu ku zdravým vlasom určite patria. Budem sa tešiť, ak pomôžu čo najväčšiemu počtu žien naplniť ich sen o krásnych vlasoch. Každá žena si ich určite zaslúži.
„Na vlasoch nešetrite, nosíte ich stále so sebou.“ - Adrián M., trichológ
Bola táto stránka pre vás prínosom? Zdieľajte ju prosím so svojimi priateľmi.
🙏❤️
PREČO VZNIKLA TRICHOLOGICKÁ ZNAČKA THE GARDEN?
Na začiatku našej poradenskej činnosti sme asi rok strávili hľadaním vhodnej vlasovej kozmetiky z pohľadu trichológov (špecialistov na vlasy). No nenašli sme.
Stretli sme sa s mnohými produktami, ktoré môžeme rozdeliť do 2 skupín. Prvú tvoria lacnejšie drogériové produkty s nevyhovujúcim zložením a nie úplne bezpečnými chemikáliami, a druhú zase predražené 100%-né "čisto prírodné" produkty, bez schopnosti hĺbkového čistenia pokožky a vlasových vačkov.
A tak sme si navrhlil a vyrábame vlastnú kozmetiku a doplnky výživy so zameraním na prístup zvonku aj zvnútra súčasne.
Zdravie vlasov začína vnútri. Výživou, zdravým trávením, posilovaním tvorby krvi a transformácie tekutín. Pokračuje čistou, pružnou a hydratovanou pokožkou hlavy, čistými vlasovými vačkami a aktívnymi korienkami. Všetko spolu tvorí základ pre rast silných zdravých vlasov.
Posledná časť nášho snaženia patrí samotným vlasom až po končeky. Musia byť hydratované a pružné, aby sa nelámali a neštiepili. Na vlasoch sa nešetrí. Sú vašou korunou, ktorú nosíte všade so sebou.
A naviac určite platí, že:
"Úsmev a vlasy sú nakrajším doplnkom každej ženy v akomkoľvek veku."
(Adrián, trichológ)
Ďalšie vlasové tipy, trichologické rady, novinky a akcie zverejňujeme na Facebooku, Instagrame, YouTube alebo TikToku.
© 2024 THE GARDEN SK | expertnavlasy.sk
