🌿 V SKRATKE
- Zvýšené padanie v septembri a októbri je u väčšiny žien sezónny jav. Vlas, ktorý dnes nájdete na hrebeni, sa do pokojovej fázy prepol už v lete.
- Rozhoduje koniec vlasu: svetlá guľôčka znamená prirodzený cyklus, rovnaké konce znamenajú lámanie. Rieši sa to úplne inak.
- Teraz pokožka potrebuje tri veci: správne umývanie, tonikum ráno a večer a teplé jedlo zvnútra. A dve veci nepotrebuje vôbec.
- Ak padanie trvá dlhšie než tri mesiace alebo sa rozširuje cestička, sezóna to nie je. Vtedy má zmysel kúra na korienky.
Obsah článku
Príroda už prepla na jeseň. Stromy púšťajú listy, ktoré dorobili svoju prácu, a na hrebeni je zrazu viac vlasov než v júni. Väčšina žien v tejto chvíli urobí jednu z dvoch chýb: buď sa zľakne a začne skúšať náhodné produkty, alebo to celé mávnutím ruky prehliadne. Tento článok je o tom, ako rozlíšiť, čo je sezóna a čo signál, a čo s tým v septembri urobiť.
Prečo práve teraz padá viac vlasov
Každý vlas žije vo vlastnom cykle. Niekoľko rokov rastie, potom sa na dva až tri mesiace prepne do pokojovej fázy a nakoniec sa uvoľní, aby urobil miesto novému. Vlas, ktorý dnes nachádzate na hrebeni, sa o svojom odchode rozhodol už v lete. Nezabilo ho umývanie ani hrebeň, len ho odviedli.
Že to nie je pocit, ale jav, ukázala švajčiarska štúdia (Kunz, Seifert a Trüeb, Dermatology 2009). Šesť rokov sledovala 823 zdravých žien, ktoré prišli s tým, že im padajú vlasy. Podiel vlasov v pokojovej fáze bol najvyšší v júli, najnižší začiatkom februára. A keďže pokojová fáza trvá dva až tri mesiace, vlasy z júlového vrcholu odchádzajú práve teraz, v septembri a októbri. Slnko, more, chlór a horúčavy z leta teda vidíte na hrebeni s trojmesačným oneskorením (zdroj).
Dobrá správa: u väčšiny žien sezónne padanie samo ustúpi, keď sa cyklus preklopí. Horšia správa: presne v tomto období si mnohé ženy sťažia situáciu tým, čo robia zo strachu. O tom je zvyšok článku.
Koľko vlasov je ešte v poriadku
Bežne odchádza rádovo desiatky vlasov denne a v sezóne ich býva viac. Číslo samotné Vám ale nepovie, či je to v poriadku. Povie Vám to koniec vlasu a čas.
Test s cibuľkou. Vezmite vlas z hrebeňa a pozrite sa na jeho koniec. Malá svetlá guľôčka znamená, že vlas vypadol prirodzene, je to súčasť cyklu. Ak guľôčka chýba a oba konce vyzerajú rovnako, vlas sa zlomil, najčastejšie pri česaní, sušení alebo v spánku. Lámanie nie je vypadávanie a rieši sa inak, postup máme v protokole Rozčesávanie bez lámania.
Test na 30 dní. Odfoťte si dnes cestičku a temeno pri dennom svetle. Rovnaké miesto, rovnaké svetlo, o 30 dní znova. Fotka ukáže to, čo pocit skresľuje.
Kedy to už nie je sezóna. Padanie trvá viac než tri mesiace bez zlepšenia. Cestička sa rozširuje, temeno redne. Pribúdajú chumáče, nie jednotlivé vlasy. Pokožka svrbí, mastí sa alebo sa olupuje. V takom prípade nečakajte na koniec jesene, začnite pri pokožke.
Tri veci, ktoré urobiť teraz
1. Umývajte podľa potreby a správne. Mnohé ženy v septembri umývajú menej, aby „nevypadlo viac". Je to naopak. Vlas, ktorý sa uvoľní pri umývaní, bol už týždne v pokojovej fáze a odíde tak či tak, o pár dní pri česaní. Neumytá pokožka medzitým zostáva pod nánosmi mazu, a práve tam sa rodí väčšina problémov s korienkami. Šampón narieďte v pohári teplej vody a umyte dvakrát: prvé umytie čistí a pení menej, druhé pení normálne. Celý postup pre Váš typ pokožky: SILVER · GOLDEN · WHITE · 4MEN.
2. Tonikum ráno a večer, na pokožku. Nie na dĺžky. Korienok je jedno z najviac prekrvených miest v tele a tonikum pracuje tam, kde sa vlas rodí. Dve minúty denne, každý deň, nezávisle od umývania. Pravidelnosť rozhoduje viac než značka.
3. Zvnútra: teplé raňajky a byliny. Vlas rastie z toho, čo mu prinesie krv, a krv sa podľa tradičnej čínskej medicíny tvorí z toho, čo zjete ráno. Studený jogurt s vločkami z chladničky je najhorší možný štart, teplá kaša najlepší. Prečo, máte v texte Teplé raňajky pre vlasy. Ak beriete bylinné zmesi, ranná dávka patrí medzi 7. a 9. hodinu, viď Protokol užívania bylín.
Dve veci, ktoré na jeseň vlasom nepomôžu
Sóda bikarbóna. Je silne zásaditá. Na pokožke hlavy narúša jej prirodzene kyslé prostredie, ktoré ju chráni, a vlas po nej býva drsný a lámavý. Na jeseň, keď pokožka potrebuje pokoj, je to posledná vec, ktorú jej dať.
Ryžová voda ako zázrak. Príbeh dedinky Huangluo v Číne, kde majú ženy vlasy po pás, sa šíri ako recept na ryžovú vodu. Keď som tam bol, videl som niečo iné: každodenné postupy, byliny a starostlivosť o pokožku. Ryža bola len jedna z ingrediencií, nie príčina. Viac o tom píšem v knihe ZDRAVÉ VLASY zvnútra von.
Keď chcete jeseň využiť na reštart korienkov
Ak nachádzate hlavne vlasy s cibuľkou a zdá sa Vám, že ich je priveľa, jeseň je vhodný čas začať kúru na korienky. Nový vlas potrebuje čas, prvé zmeny uvidíte za 4 až 8 týždňov, preto sa oplatí nečakať na november.
Kúra HAIRCELL THERAPY na padanie vlasov
šampón + tonikum s extraktmi vzácnych bylín a koloidmi drahých kovov, ktoré prebúdzajú korienky a zastavujú nadmerné vypadávanie. Sada, po ktorú sa naše zákazníčky vracajú už 6 rokov.
HAIRCELL THERAPY ULTRA (vylepšená receptúra 2026): 98 € 89 €
najúčinnejšia receptúra, už zľavnená, preto sa na ňu kód nevzťahuje
HAIRCELL THERAPY (overená receptúra): 77,30 €, s kódom SKOLA12 68,02 €
kód SKOLA12 platí do 30. 9. na nezľavnené produkty The GARDEN
Ku každej kúre pribalíme bonusy
- 60-dňový plán kúry HAIRCELL THERAPY (4,90 €)
- 60-dňový denník kúry (2,90 €)
- 5 chýb, ktoré kúru zabijú (1,90 €)
- Podpora trichológa počas 60 dní kúry (46 €)
Bonusy v hodnote 55,70 € zdarma, prídu e-mailom po prevzatí balíka.
Chcem HAIRCELL ULTRA → Chcem HAIRCELL so SKOLA12 →Čo hovoria ženy, ktoré cez to prešli
„Po každom umytí a česaní som mala celé chumáče v hrsti." Dnes hovorí: „Vlasy sú lesklejšie a hlavne mi prestali padať."
Anna M., videorecenzia (32 sekúnd)
Pozrieť videorecenziu → · Ďalšie príbehy a premeny pred a poČasté otázky
Musím v septembri umývať vlasy menej často?
Nie. Umývajte podľa potreby. Vlas, ktorý sa uvoľní pri umývaní, bol v pokojovej fáze už týždne a odíde tak či tak. Dôležité je, ako umývate: riedený šampón, dvakrát, podľa protokolu pre Váš typ pokožky.
Ako dlho môže sezónne padanie trvať?
Zvyčajne niekoľko týždňov, kým sa cyklus preklopí. Ak padanie trvá dlhšie než tri mesiace alebo sa mení tvar cestičky, nečakajte a riešte pokožku a korienky.
Pomôžu vitamíny?
Bežné vitamínové doplnky podporujú rast ochlpenia po celom tele. Bylinné zmesi zostavené podľa tradičnej čínskej medicíny sú cielené do vlasov. Nič z toho ale nenahradí čistú pokožku a pravidelné tonikum.
Neviem, aký mám typ pokožky. Čo teraz?
Urobte si bezplatný Vlasový test. Podľa odpovedí Vám odporučíme sadu a pošleme protokol pre Váš typ.
Adrián Mokriš
Holistický trichológ, zakladateľ projektu expert_na_vlasy, značky The GARDEN a autor knižného bestselleru „Zdravé vlasy zvnútra von". Zdraviu vlasov, kozmetikou zvonku a bylinami zvnútra, sa venuje od roku 2015.
Čítajte ďalej:
